Beneficios

 

Algunos de los beneficios que se pueden experimentar con el Método Trager® y los Mentastics® son:Espai

  • Desbloqueo de las articulaciones.
  • Mejora de la coordinación muscular y la postura.
  • Incremento de la movilidad corporal.
  • Mejora de la circulación del fluido linfático.
  • Estimulación del mecanismo de la propiocepción.
  • Se favorecen estados mentales de profunda relajación, lucidez y paz interior.
  • Se facilita la recuperación de lesiones musculares y articulares.
  • Incremento de la conciencia corporal global y de la apertura a las sensaciones placenteras.
  • Estimulación de la capacidad para estar presentes en el “Aquí y Ahora”.
  • Mejora del rendimiento y la recuperación del esfuerzo en deportistas, bailarines y artistas, favoreciendo su expresión y                          movilidad corporal.

 

 

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